원주한방다이어트한의원 체중감량 계획있다면 검진을 통해
살이찌면 몸에 지방이 과잉 축적된 상태로 여러 가지 문제가 발생합니다. 일단 살이 찌면 외모상 뚜렷하게 확인되어 자존감 하락과 대인관계 등에 문제가 발생하고 심리적인 문제로 이어지는 경우가 많습니다. 또한 체내 지방이 과잉축적되면 고혈압이나 당뇨와 같은 각종 성인병 위험이 높아지고, 무릎이나 허리와 같은 관절에도 부담이 가중되면서 각종 관절염과 신체 통증을 유발합니다. 그러므로 체중감량을 위한 관리가 중요합니다. 체중을 감량하기 위해 굶거나 과하게 식사량을 줄이는 극단적인 방법은 단기간에 체중을 줄이는데 도움이 될 수 있을지 몰라도 지방과 함께 근육이 빠져 오히려 건강을 해치는 방법이 됩니다. 이 때문에 탈모와 요요, 피부와 면역력 저하로 인한 질환이 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합..
카테고리 없음
2024. 11. 24. 00:03