아프지 않도록 하는 건강을 위해서

장시간 고개를 숙이거나 모니터를 바라봐야 하는 분들 중 목 통증과 어깨결림 등의 증상을 경험합니다. 이러한 증상이 오래가면 결국 일자목과 거북목 등의 경추변형이 나타납니다. 거북목은 앞으로 목을 길게 빼는 자세 때문에 정상적인 경추 만곡인 C자 형태의 경추 정렬이 무너져 발생하는 문제입니다.  ​  거북목으로 목이 1cm 앞으로 밀려날 때마다 목뼈와 디스크에도 2~3kg 이상의 하중이 집중됩니다. 이 때문에 목이 어깨선보다 앞으로 나오는 불균형 상태가 되면 단순한 근육통을 넘어 목뼈와 디스크의 노화를 촉진하며 목디스크로 악화될 가능성이 있어 주의해야 합니다.  ​  ​  무실동일요일한의원 일자목, 거북목증후군을 방치하면 목디스크로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 목디스크는 뼈 사이에 위치한 디스크를 ..

가슴쓰림과 목 이물감, 가슴통증 등이 반복된다면 역류성식도염을 의심해보고 원주야간진료한의원에서 검진받아보는 것이 좋습니다. 위산이 식도로 반복적으로 역류하는 과정에서 위산의 자극으로 인해 식도가 손상되고 염증이 생기면 역류성식도염이 됩니다.​역류성식도염의 가장 흔한 증상으로는 가슴이 타는 듯한 화끈거림이 있습니다. 그리고 신물이 올라오는 느낌, 명치 부위의 통증, 복부 팽만, 헛구역질, 신트림, 마른기침, 목의 이물감 등도 나타나며 개인차가 있습니다.​ ​이러한 역류성식도염은 심한 스트레스, 과식, 폭식 등 불규칙한 생활습관 때문에 발생합니다. 원인을 개선하지 않고 치료를 통해 재발을 막지 못하면 이후 합병증 위험이 커질 수 있어 주의가 필요합니다.​여러 원인으로 위 운동성이 저하되면 음식물이 위에서 십..

살이찌고 비만원인은 다양합니다. 다양한 원인 중 습담인 경우에는 유난히 체중 변화가 심하게 나타납니다. 이는 수분대사의 이상으로 수분이 체내에서 밖으로 배출되는 과정에 이상이 생겨 발생합니다. 반대로 습열에 이상이 생겨 나타나는 비만은 식사를 충분히 해도 배가 고프며 평소 식욕 조절이 잘 되지 않는 경우는 이에 해당합니다.    ​    습담 등의 독소는 몸속에서 다양한 유형으로 만들어질 수 있고 이 독소가 몸에 쌓이면 다양한 증상의 원인이 됩니다. 독소의 문제 중 하나는 열심히 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않으며 건강에도 악영향을 미칩니다.    ​    ​    그래서 무실동다이어트한의원에서 검진받고 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. 여러 복합적인 한방치료를 통해 몸 속의 노폐물과 독소 배출..

다이어트를 시작한다면 일단 살찌는 원인을 파악하고 무실동다이어트한약의 도움을 받아볼 수 있습니다. 비만은 대사로 소화하는 양보다 많은 양의 열량을 섭취했을 때 여분의 열량이 몸에 축적되어 발생합니다. 그러나 체질이나 소화 기능의 이상, 만성질환 등의 원인으로 살이 찌는 경우도 있습니다.​또한 수면의 질이 좋지 않으면 지방을 분해하고 노폐물을 분해하는 호르몬의 분비가 감소하기도 합니다. 이처럼 비만은 개인마다 다른 원인이 있는데, 이를 고려하지 않고 무조건 식사량을 줄이거나 단식하는 등 무리한 다이어트를 진행하면 건강이 저하되고 부작용의 위험이 높아질 수 있습니다.​​   다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 몸의 상태를 개선하는 것이 중요합니다. 비만인 분들은 혈액이나 림프액, 조직액 등에 염증을 가..

산후풍은 출산 후에 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 돌고 우울감이 지속되며 몸의 부기가 빠지지 않는 모든 증상을 말합니다. 출산 후에는 출산의 고통이나 출혈, 수술 등으로 몸의 기혈이 매우 약해집니다. 산후 6주 안에 서서히 회복되어야 하는데 이 때에 건강관리를 소홀히 하면 신체 및 자궁의 원활한 회복이 이뤄지지 않아 후유증이 나타나게 됩니다.    ​    산후에 겪는 근육통, 면역력 저하, 관절통, 수족냉증, 피부소양감 등의 모든 증상을 산후풍이라고 합니다. 임신 중에는 릴렉신이라는 호르몬이 분비되어 출산을 할 수있도록 골반과 인대를 이완시키고 출산후에는 3~4개월에 걸쳐서 서서히 원래의 상태로 돌아가게 됩니다.    ​   ​    만일, 이 시기에 무리를 하거나 잘못된 산후조리를 하면 오로배출지연..

입안이 헐거나 염증이 생길 수 있는데, 몸이 건강한 경우는 1~2주가 지나면 자연스럽게 회복됩니다. 그러나 체내 면역력이 저하되고 몸의 자율신경 균형이 무너지면서 염증회복이 늘어지고 시간이 지나면 증상이 더 악화되기도 합니다.​원주일요일한의원 구내염은 구강 점막에 염증이 발생하여 헐거나 염증반응이 일어나 통증을 일으키는 질환입니다. 구내염이 생기면 입안에 찌르거나 따가운 통증, 뜨거운 통증을 느끼고 가만히 있어도 통증이 있어 일상생활에 불편을 줍니다.​  ​특히 자극적인 음식을 먹으면 염증반응이 더 심해지고 입술 주변과 입 주변까지 염증이 생기는 경우도 있습니다. 구내염 증상으로는 단순히 구강점막이 헐고 통증이 발생하는 것뿐 아니라 잇몸이 붉거나 부어 있고 지속적인 출혈이 있을 수 있으며 입술이 건조하고..

산욕기에는 자궁 건강을 회복하는 것이 중요합니다. 일단 이를 위해 어혈과 오로의 원활한 배출이 이뤄져야 합니다. 자궁 내 오로의 배출이 원활하지 못하면 자궁 내막이 손상되고 어혈이 생기면 몸 안에서 염증이 생겨 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다. ​ 이 때문에 발생하는 산후풍은 호르몬의 영향으로 약채진 관절이 약해진 상태에서 관리가 잘 이뤄지지 않고, 찬 기운에 노출되면서 발생합니다. 손목이나 발목 등의 관절에 통증이 나타나고 허리와 골반 통증 외에도 하복통, 팔다리 저림, 오한, 기력 및 식욕 저하, 모유량 부족 등이 동반될 수 있습니다. ​ ​ 이러한 상태가 지속되면 산후우울증과 비만 등으로 이어지며 이후 건강상태에 많은 영향을 미칠 수 있어 무실한의원에서 검진받고 원주일요일한의원 산후조리 보약의 ..

체중을 감량하기 위해 식사를 하지 않거나 한가지 음식을 먹는 등의 극단적인 식이요법은 신체에 필요한 영양소의 공급이 어려워져 영양 및 수분 부족을 유발하며 요요현상과 함께 면역력 저하, 탈모, 피부질환 등의 부작용으로 이어질 수 있으며, 오히려 살이 찌기 쉬운 체질로 변하기 때문에 주의해야 합니다. ​ 이를 예방하고 건강하고 올바른 다이어트를 진행하려면 우선 본인의 신체 상태를 제대로 파악하는 것이 중요압니다. 그리고 건강에 무리가 가지 않는 방법과 운동, 식이요법을 병행하는 것이 중요합니다. ​ ​ 그러나 조절이 어려운 식욕이나 신진대사 저하 등의 문제가 있다면 개인적인 관리만으로 한계가 있기 때문에 무실한의원 무실동다이어트약을 추천드립니다. 본원에서는 정밀한 검진을 바탕으로 살찌는 원인을 파악하여 체..

다이어트를 할 때도 무작정 먹는양을 줄이거나 단식을 하는 분들이 많습니다. 하지만 이러한 다이어트는 체중을 감량하더라도 이후 각종 과한 식욕, 부종, 요요, 탈모, 우울증 등의 후유증에 시달릴 수 있고, 다이어트 기간 동안 체력이 약해져 건강상의 문제가 생길 수 있어 주의해야 합니다. ​ 건강한 다이어트를 위해서는 꾸준한 식단 조절 및 운동을 통해 근육량을 늘리는 것이 중요합니다.그리고 무엇보다 중요한 것은 살찌는 원인을 파악하고, 비만을 만드는 생활 및 식습관을 개선해야 합니다. ​ ​ 그러나 이 또한 스스로 문제를 파악하고 습관을 개선하는데 한계가 있기 때문에 무실동한의원 다이어트 방법을 추천드립니다. 일단 본원에서 진행하는 누베베 감비정D 다이어트는 6단계로 나누어져 성별과 연령, 체중, 체성분 분..

사고이후 발생하는 모든 신체적, 정신적인 증상을 교통사고 후유증이라 합니다. 이러한 사고 후유증의 원인은 편타성 손상과 어혈입니다. 편타성 손상은 충돌로 인해 몸이 앞 뒤로 꺾이면서 발생하는 손상을 말합니다. 척추, 경추에 나타나는 통증과 함께 근육의 긴장, 타박상, 골격의 틀어짐 등의 문제를 유발합니다. ​그리고 어혈은 흐르지 못하고 정체되어 있는 혈액덩어리로 혈액순환을 방해하고 염증과 독소를 유발해 교통사고 후유증 뿐 아니라 여러 질환의 원인이 됩니다. 그래서 빠른 시일 내 제거해야 하는데, 일반적인 검진으로 확인이 어려워 원주입원한의원에서 검진받아보는 것이 좋습니다. ​ ​ 교통사고 후유증은 사고직후 바로 나타나기도 하지만 잠복기를 거쳐 수일에서 수개월 후에 나타나는 경우도 있습니다. 목, 허리, ..